Layanan konseling via emailEmail Counselling
+ +

Love our website? Signup to our list to keep current on the awesome stuff we’re doing.

Lari dan Senam Pagi untuk Kesehatan Jasmani dan Rohani Para Santri Madani

Madanionline(dot)org – Selasa dan Kamis pagi para santri (klien) Madani memiliki program lari dan senam pagi. Sarapan pagi sudah usai. Para santri pun bersiap berangkat menuju lokasi di bawah arahan Sabam Dindin dan konselor lain.

Program dimulai pukul 06.30 – 08.00 WIB. Lokasi jogging track dan senam pagi tidak terlalu jauh dari Madani. Hal ini sengaja supaya para santri tidak merasakan lelah namun secara fisik sudah siap karena sudah melaksanakan pemanasan secara tidak langsung dengan berjalan dari Madani ke lokasi lari dan senam pagi.

Program di Madani memiliki keunikan tersendiri. Madani selalu mengintegrasikan unsur kesehatan jasmani dan rohani. Hal ini untuk mempercepat proses pemulihan. Program lari dan senam bagi pun bukan semata-mata bertujuan untuk mencapai kesehatan jasmani. Selengkapnya…

Olah Raga Rutin Bersama Sabam Dindin

Olah Raga Rutin Bersama Sabam Dindin

madanionline.org – “Saya suka mengajak para santri (pasien) Madani untuk jalan sejauh 5 km seminggu sekali.  Setelah itu, saya mengajak mereka untuk melakukan senam pagi di sekitar wilayah Cipinang Indah.

Setiap kali menjalankan program tersebut saya membawa sekitar 10-20 santri Madani. Tapi tidak ada seorang pun yang memiliki niat untuk kabur atau melarikan diri. Semua senang dan bersemangat mengikutinya.

Apalagi ketika santri menjalankan program bermain futsal. Mereka pasti akan merasakan manfaat positif dari kebiasaan berjalan dan senam yang mereka jalani tersebut.

Santri yang telah mengikuti program rehabilitasi selama seminggu, biasanya mampu bermain futsal hanya 5 menit. Setelah 2 minggu durasi bermain futsalnya menjadi sedikit lebih lama menjadi 10 menit. Dan, mereka yang telah sebulan biasanya memiliki daya tahan tubuh untuk ikut bermain futsal selama 30 menit.”

Sabam Dindin adalah Instruktur Taekwondo dan Olah Raga di Panti Rehabilitasi Narkoba, Madani Mental Health Care, Jakarta.

(Mohamad Istihori)

Layanan konseling via emailEmail Counselling
+ +